Ułatwienia dostępu

Web Accessibility plugin by DJ-Extensions.com

Dieta pudełkowa

Jedz zdrowo. Żyj lekko. Zyskaj czas dla siebie.

Zobacz więcej
Formularz zamówienia diety
Name
Email
Subject
RadioBox Title



Message
Checkbox Title

The form has been submitted successfully!
There has been some error while submitting the form. Please verify all form fields again.

Zmień nawyki na lepsze, spróbuj diety pudełkowej!

Codziennie świeże, zbilansowane posiłki trafiają prosto pod Twoje drzwi. Ty decydujesz o celu – my zajmujemy się resztą.

Smacznie, zdrowo i wygodnie – właśnie tak wygląda nowy styl życia. Dołącz do tysięcy zadowolonych klientów i poczuj różnicę już od pierwszego dnia!

ZAMÓW DIETĘ

Nasze diety to efekt przemyślanej selekcji:

Zadbaj o formę i samopoczucie – wybierz kaloryczność, która najlepiej pasuje do Ciebie. Każdy wariant to pełnowartościowe, smaczne posiłki na cały miesiąc!

KalorycznośćCena
1600kcal3400zł
2000kcal3600zł
2400kcal3800zł

Przykładowe Menu Dnia

Menu przedstawia przykładowy dzień diety. Zamówienia przyjmujemy w cyklach miesięcznych.

Wariant 1 – 1600 kcal

opcja rekomendowana dla kobiet lub osób redukujących kalorie

1. Śniadanie (~380 kcal)

Tosty pełnoziarniste z pastą z awokado i jajkiem w koszulce, kiełki rzodkiewki
(Lekko, zdrowo i na zielono – dobre źródło tłuszczów i białka)

2. Przekąska (~180 kcal)

Deser chia z musem mango i płatkami kokosa (Naturalna słodycz i porcja błonnika)

3. Obiad (~500 kcal)

Pierś z indyka w sosie pomidorowym, kasza bulgur, fasolka szparagowa
(Zbilansowany posiłek: białko, warzywa i węglowodany)

4. Podwieczorek (~220 kcal)

Zupa krem z pieczonej papryki z pestkami dyni (Lekka, rozgrzewająca, bogata w antyoksydanty)

5. Kolacja (~320 kcal)

Quinoa z warzywami stir-fry i tofu w marynacie sezamowej (Roślinne białko i niski indeks glikemiczny)

Wariant 2 – 2000 kcal

wersja standardowa dla osób o umiarkowanej aktywności

1. Śniadanie (~480 kcal)

Omlet z warzywami, serem feta i pełnoziarnistym pieczywem (Dobre na start – syci i wspiera metabolizm)

2. Przekąska (~220 kcal)

Smoothie z banana, szpinaku i masła orzechowego (Zastrzyk energii i mikroelementów)

3. Obiad (~720 kcal)

Łosoś pieczony z warzywami korzeniowymi i puree z kalafiora
(Pełnowartościowy i lekkostrawny posiłek)

4. Podwieczorek (~220 kcal)

Mini placuszki z twarogu i jabłka z musem cynamonowym (Delikatna przekąska białkowo-węglowodanowa)

5. Kolacja (~360 kcal)

Makaron razowy z pesto z rukoli i kurczakiem (Węglowodany złożone + zdrowe tłuszcze)

Wariant 3 – 2400 kcal

dla osób aktywnych lub z wyższym zapotrzebowaniem energetycznym

1. Śniadanie (~600 kcal)

Kasza jaglana na mleku kokosowym z orzechami, owocami i miodem
(Wysokoenergetyczne i odżywcze śniadanie)

2. Przekąska (~300 kcal)

Fit brownie z fasoli z masłem orzechowym (Białko roślinne i błonnik w słodkiej wersji)

3. Obiad (~800 kcal)

Wołowina duszona z kaszą gryczaną i surówką z kiszonej kapusty (Syci, odżywia i wspomaga regenerację mięśni)

4. Podwieczorek (~280 kcal)

Sałatka z komosą ryżową, serem halloumi i pieczonym burakiem (Kolorowo, zdrowo, pełnowartościowo)

5. Kolacja (~420 kcal)

Zapieka z makaronem orkiszowym, indykiem i warzywami w sosie jogurtowym (Białko + węglowodany + witaminy na zakończenie dnia)

ZAMÓW DIETĘ
Scroll to Top